昨日はテニスをして
軽く
いや、がっつり
身体を動かし
今日は
ポスティングがてらに1時間半くらいウォーキング
そして
週3でサウナ通い
僕はめちゃめちゃ代謝がいいので
すーぐに汗が湧き出てくる(笑)
からだの水分が搾り取られていく。
さあ、何キロ痩せただろう....?
明友館~自学力を高める進学塾~
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