「適度な」ではなさすぎた運動

query_builder 2026/02/27
小学生 中学生
「適度な」ではなさすぎた運動



適度な運動は健康には必要不可欠。



ということで



何ヶ月ぶりかのテニス。



来月受験後には大会を控えているからね。



練習しておかないとね。



ということで、かるーく



と思っていたが、



足ガクガク、肩バリカタ



適度なを悠々を超えた運動になってしまった。



今日はぐっすり眠れそうだ。





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